飯後的禁忌  ★不宜急於吸煙:據專家考証,飯後吸一支煙,中毒量大於平常吸十支煙的九份民宿總和。  ★不宜馬上吃水果:飯後馬上吃水果,很容易形成脹氣,所以吃水果最好在飯後1面膜至2小時,或在飯前1小時。  ★不宜立即喝茶:因為茶葉中含有大量的單寧酸,這種物質售屋網進入胃腸道後,能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。  ★不宜放鬆褲帶:飯後室內設計將褲帶放鬆,容易發生腸扭轉,引起腸硬阻,還容易引起胃下垂。  ★不宜馬上洗澡:飯酒店打工後洗澡,四肢、體表的血流量會增加,胃腸道的血流量相應減少,從而使腸胃的消化功能減花蓮民宿弱。  ★不宜百步走:人們常說:飯後百步走,活到九十九,其實不然。“百步走會因運室內裝潢動量增加,而影響消化道對營養物質的消化吸收。  ★不宜立刻睡覺:飯後立即睡覺,食找房子物不能很好地消化,久而久之就會誘發胃病、腸炎等。


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